Lekcja online
Mapa Witamin GRATIS
Zniżka 70% dziś

Witaminy bez mitów

як вживати
поєднувати
обирати
закривати дефіцити вітамінів
Jedna lekcja, która pokaże Ci, jak naprawdę działają suplementy – i które z nich warto brać.
Oparta na badaniach wiedza od dr. Oleksandra Koliady – biologa i naukowca zajmującego się długowiecznością.
ZAPISZ SIĘ TERAZ 
Олександр КолядаОлександр Коляда
Ołeksandr Koliada,dr biologii, naukowiec i badacz długowieczności
ZAPISZ SIĘ TERAZ

W 2 godziny zrozumiesz, jak naprawdę działają witaminy i suplementy.

Dlaczego większość suplementów nie działa tak, jak obiecują producenci
Jak odróżnić skuteczne witaminy od marketingowych trików
Które witaminy naprawdę wspierają odporność i energię
Jakie badania krwi naprawdę mają sens przed suplementacją
Jak czytać etykiety i nie dać się nabrać na reklamę
Jak przygotowywać jedzenie, by nie tracić witamin i składników odżywczych
ZAPISZ SIĘ NA WYKŁAD

В результаті:

Отримаєте інформацію про основні функції та значення вітамінів в організмі, зокрема про їхню роль у підтримці імунітету, здоров'я шкіри
та зору.
Дізнаєтесь унікальні дані про дефіцити вітамінів та найкращі джерела їх отримання.
Освітній матеріал покриває вплив вітамінів на процеси старіння, методи їх правильного приймання та загальні міфи та факти про вітамінні добавки.

Ten wykład jest dla Ciebie, jeśli chcesz w końcu zrozumieć, jak naprawdę działają suplementy.

Masz szafkę pełną suplementów, ale nie czujesz różnicy w samopoczuciu
Masz dość sprzecznych opinii i chcesz konkretnej wiedzy, nie reklamy
Zastanawiasz się, czy naprawdę „więcej” znaczy „lepiej” dla zdrowia

O czym dokładnie porozmawiamy na wykładzie

Czym naprawdę są witaminy i jak wpływają na Twoje ciało

Jak rozpoznać witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach – i co to zmienia

Jak dobrać witaminy do swoich potrzeb i stylu życia

Jakie badania krwi warto zrobić przed suplementacją

Jak przygotowywać jedzenie, żeby nie tracić witamin

Jak nie dać się nabrać na etykiety i reklamy suplementów

Jak łączyć witaminy i minerały, żeby naprawdę działały

Czy da się dostarczyć wszystkie witaminy samą dietą?

Które witaminy są kluczowe dla skóry, odporności i energii

Dostęp do nagrania przez 30 dni
– wrócisz, kiedy chcesz

ZAPISZ SIĘ TERAZ 
Олександр Коляда

Poznaj dr Oleksandra Koliadę — biologa, naukowca i popularyzatora wiedzy o długowieczności

Od ponad 17 lat zajmuję się badaniem długowieczności i biologii człowieka. Szukam odpowiedzi na pytanie, jak styl życia, suplementy i geny wpływają na nasze zdrowie i długość życia.
Przez lata analizowałem setki badań o witaminach. Wiem, które naprawdę działają, a które są tylko marketingiem – i chcę pokazać Ci, jak to odróżnić.
Chcę, żebyś po tym wykładzie potrafił sam ocenić, co warto brać, a co to tylko obietnice producentów. Bez marketingu, prosto i naukowo.

O Oleksandrze mówiły media i eksperci

Zdobądź wiedzę, która oszczędzi Ci setki złotych — i odbierz “Mapę witamin” gratis

“Mapa witamin” pomoże Ci dobrać suplementy, które naprawdę działają – bez przepłacania.
Oferta ważna tylko dziś — do końca dnia!
7 godz
7min
7 sek

Dziś tylko 99 zł zamiast 250 zł — mniej niż jedno opakowanie suplementów.

🔥 Natychmiastowy dostęp po zakupie
🔥 Natychmiastowy dostęp po zakupie
🔥 Natychmiastowy dostęp po zakupie
🔥 Natychmiastowy dostęp po zakupie
🔥 Natychmiastowy dostęp po zakupie

Zamów wykład i odbierz bonus „Mapa witamin”

Dodaj swój numer, aby otrzymać dostęp i potwierdzenie zakupu.
Valid number
Bez ryzyka — otrzymasz natychmiastowy dostęp do nagrania i bonusu.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
До кінця спеціальної пропозиції залишилось:
7 год
7хвилин
7 секунд
Придбати за 675 грн

Ponad 2000 osób z 25 krajów już skorzystało z naszych szkoleń
i poleca je dalej.

Zaufali nam lekarze, dietetycy i osoby, które chcą lepiej dbać o zdrowie.

MARIA

„W końcu zrozumiałem, co działa, a co to reklama (szkoda marnować pieniądze na niepotrzebne suplementy diety)…teraz z łatwością mogę ugryźć każdego, kto spróbuje mi coś sprzedać.”

Olga

„Jako terapeuta często przepisuję moim pacjentom witaminy w celu skorygowania leczenia. Po otrzymaniu informacji, moja kompetencja w zakresie suplementacji wzrosła. Przede wszystkim uderzyła mnie biodostępność niektórych witamin, która spada niemal do zera przy naszych standardowych metodach przyjmowania. Pacjenci powinni również otrzymać instrukcje dotyczące przygotowania i stosowania.”

IGOR

„Moja żona siedzi na iherbie całymi dniami
i kupuje coraz to nowe witaminy. Podchodzę do tego z pewną dozą ostrożności, ponieważ połowa produktów to oszustwo na pieniądze.
Ale uprawiam sport
i doradzam ludziom, tak
sam rozumiem, że wsparcie jest potrzebne. Po webinarach jasno zrozumiałem, które witaminy naprawdę warto kupić i których potrzebujesz, a które łatwiej pozyskać z pożywienia i co jest dla mnie najważniejsze, co mężczyzna powinien pić podczas uprawiania sportu, aby zwiększyć wydolność i nie zaszkodzić swojemu zdrowiu”.

MARIA

„Niestety, nie mówię zbyt dobrze po angielsku (nie ćwiczyłam po szkole, więc zapomniałam, ile tam jest rzeczy), więc informacje czerpię tylko ze źródeł ukraińskich
i rosyjskich. Edukacja opiera się wyłącznie na artykułach
i publikacjach w języku angielskim. To wygodne
i budzi większe zaufanie,
ponieważ informacje są już przetłumaczone i wyjaśnione prostym językiem. Sama bym tego nie opanowała, więc polecam, treść jest unikatowa.”
„Najlepsza decyzja w życiu - przyjść na ten kurs” Najlepszą decyzją w moim życiu było uczestnictwo w tym kursie. Bo już pękałam z niepokoju i napięcia związanego z tematem jedzenia i zdrowia.„Żaden kurs nie daje takiego sposobu przekazywania wiedzy.” Ja również uczestniczyłam w wielu kursach. Obecnie uczę się w Health-Demii. Ale powiem Wam, że żaden inny kurs (poza Cambridge) nie oferuje takiego sposobu przekazywania wiedzy. A naukowo ugruntowane informacje poparte badaniami (tego w ogóle nie widziałam na żadnym kursie!) – to po prostu zachwyt.
„Dziś u znanego fitness-blogera pojawił się post” Aksafan 26.04.23 Dziś jeden znany fitness-bloger opublikował post, w którym napisał, że jedzenie trzeba gotować, że surowa dieta nie jest dobrym rozwiązaniem i że podczas gotowania nie tracą się żadne mikro- i makroelementy (nawet witamina C). Dodał też linki do artykułów. Oczywiście nikt ich nie weryfikował, a w komentarzach pojawiły się same pozytywne opinie. Ale ja uczę się w Health-Demii! Przejrzałem źródła, sprawdziłem informacje od Ołeksandra, poszukałem na forach i nie tylko, znalazłem dane o witaminie C, rozpisałem wszystko, jak jest naprawdę, i podałem linki do źródeł. Mega satysfakcja!
„To właśnie dzięki kursowi dowiedziałam się o 3 mutacjach” U mnie również wykryto 3 mutacje w cyklu folianowym. To właśnie dzięki kursowi się o tym dowiedziałam i teraz mój poziom ferrytyny rośnie.„Najlepszy kurs, jaki kiedykolwiek odbyłam” Już prawie ukończyłam ten kurs i przeszłam na drugi poziom. Polecam go wszystkim! Jestem zachwycona – to najlepszy kurs, jaki kiedykolwiek odbyłam! Dziękuję Panu Oleksandrowi za ten produkt! Do zobaczenia na drugim poziomie
„Ten kurs pomógł mi przetrwać trudne dni” Chcę też napisać, że ten kurs, a w szczególności blok o stresie, pomógł mi przetrwać ciężkie dni po tragedii w obwodzie chersońskim. Od początku wojny nie wyjechałam z Ukrainy ze względu na dzieci, ale właśnie ta tragedia ostatecznie mnie złamała. W tym czasie uczestniczyłam w wykładzie o stresie i wykonywałam ćwiczenia oddechowe na ataki paniki, z którymi spotkałam się po raz pierwszy. Po słowach Oleksandra, że nie należy bać się antydepresantów, jeśli są naprawdę potrzebne, pozwoliłam sobie przynajmniej na środki uspokajające. Szkoda, że nie zaczęłam wcześniej, ale poradziłam sobie również bez antydepresantów.
"Prosto w serce – po raz pierwszy nie słuchałam przez 2 godziny wiatra w polu” To prawda! Po raz pierwszy przez 2 godziny nie słuchałam pustych gadek o tym, jak świetny jest kurs i jak przebiega nauka. Tylko mnóstwo przydatnych informacji, nowych słów i terminów, choć wcześniej uczyłam się w profesjonalnych szkołach i sama dużo studiuję. Prosto w serce. „Jestem dumna, że uczę się na tym kursie” Jestem dumna, że uczestniczę w tym kursie. To najbardziej uporządkowana wiedza o zdrowiu – właśnie z tym kojarzy mi się ten kurs. Dziękuję @naukroom @alexander_koliada
„Dla mnie, jako lekarza stażysty, bardzo przydatne było poznanie całej informacji z kursu” Dziękuję! Dla mnie, jako lekarza stażysty, bardzo przydatne było zapoznanie się z całą wiedzą z kursu. Teraz łatwiej mi tłumaczyć ludziom, jak pierwotnie i wtórnie zapobiegać udarowi, np. poprzez zmianę diety. Staram się znaleźć czas, aby tłumaczyć to pacjentom – i oni słuchają. Bo nie wystarczy po prostu powiedzieć: „Jedzcie mniej tłustego i słonego”. Mogę też przygotować wersję bardziej naturalną i marketingową do materiałów promocyjnych, jeśli chcesz.
„Kurs przechodzi się łatwo i z przyjemnością” Dzień dobry, dziękuję. Kurs jest wygodnie zorganizowany, dlatego przechodzi się go łatwo i z przyjemnością. Nawet sporządzanie notatek jest przyjemne, gdy informacje łatwo „wchodzą do głowy”. Zawsze niecierpliwie czekam na nowe wykłady. „Na początku przyszłam na kurs tylko dla siebie” Na początku przyszłam na kurs tylko dla siebie, zawsze interesowała mnie tematyka zdrowego stylu życia. Teraz jednak tak się wciągnęłam, że mogę pomagać innym, a co najważniejsze – wyjaśniać, dlaczego tak jest… i to naprawdę daje wspaniałe uczucie.
„Najlepsza decyzja w życiu - przyjść na ten kurs” Najlepszą decyzją w moim życiu było uczestnictwo w tym kursie. Bo już pękałam z niepokoju i napięcia związanego z tematem jedzenia i zdrowia.„Żaden kurs nie daje takiego sposobu przekazywania wiedzy.” Ja również uczestniczyłam w wielu kursach. Obecnie uczę się w Health-Demii. Ale powiem Wam, że żaden inny kurs (poza Cambridge) nie oferuje takiego sposobu przekazywania wiedzy. A naukowo ugruntowane informacje poparte badaniami (tego w ogóle nie widziałam na żadnym kursie!) – to po prostu zachwyt.
„Dziś u znanego fitness-blogera pojawił się post” Aksafan 26.04.23 Dziś jeden znany fitness-bloger opublikował post, w którym napisał, że jedzenie trzeba gotować, że surowa dieta nie jest dobrym rozwiązaniem i że podczas gotowania nie tracą się żadne mikro- i makroelementy (nawet witamina C). Dodał też linki do artykułów. Oczywiście nikt ich nie weryfikował, a w komentarzach pojawiły się same pozytywne opinie. Ale ja uczę się w Health-Demii! Przejrzałem źródła, sprawdziłem informacje od Ołeksandra, poszukałem na forach i nie tylko, znalazłem dane o witaminie C, rozpisałem wszystko, jak jest naprawdę, i podałem linki do źródeł. Mega satysfakcja!
„To właśnie dzięki kursowi dowiedziałam się o 3 mutacjach” U mnie również wykryto 3 mutacje w cyklu folianowym. To właśnie dzięki kursowi się o tym dowiedziałam i teraz mój poziom ferrytyny rośnie.„Najlepszy kurs, jaki kiedykolwiek odbyłam” Już prawie ukończyłam ten kurs i przeszłam na drugi poziom. Polecam go wszystkim! Jestem zachwycona – to najlepszy kurs, jaki kiedykolwiek odbyłam! Dziękuję Panu Oleksandrowi za ten produkt! Do zobaczenia na drugim poziomie
„Ten kurs pomógł mi przetrwać trudne dni” Chcę też napisać, że ten kurs, a w szczególności blok o stresie, pomógł mi przetrwać ciężkie dni po tragedii w obwodzie chersońskim. Od początku wojny nie wyjechałam z Ukrainy ze względu na dzieci, ale właśnie ta tragedia ostatecznie mnie złamała. W tym czasie uczestniczyłam w wykładzie o stresie i wykonywałam ćwiczenia oddechowe na ataki paniki, z którymi spotkałam się po raz pierwszy. Po słowach Oleksandra, że nie należy bać się antydepresantów, jeśli są naprawdę potrzebne, pozwoliłam sobie przynajmniej na środki uspokajające. Szkoda, że nie zaczęłam wcześniej, ale poradziłam sobie również bez antydepresantów.
"Prosto w serce – po raz pierwszy nie słuchałam przez 2 godziny wiatra w polu” To prawda! Po raz pierwszy przez 2 godziny nie słuchałam pustych gadek o tym, jak świetny jest kurs i jak przebiega nauka. Tylko mnóstwo przydatnych informacji, nowych słów i terminów, choć wcześniej uczyłam się w profesjonalnych szkołach i sama dużo studiuję. Prosto w serce. „Jestem dumna, że uczę się na tym kursie” Jestem dumna, że uczestniczę w tym kursie. To najbardziej uporządkowana wiedza o zdrowiu – właśnie z tym kojarzy mi się ten kurs. Dziękuję @naukroom @alexander_koliada
„Dla mnie, jako lekarza stażysty, bardzo przydatne było poznanie całej informacji z kursu” Dziękuję! Dla mnie, jako lekarza stażysty, bardzo przydatne było zapoznanie się z całą wiedzą z kursu. Teraz łatwiej mi tłumaczyć ludziom, jak pierwotnie i wtórnie zapobiegać udarowi, np. poprzez zmianę diety. Staram się znaleźć czas, aby tłumaczyć to pacjentom – i oni słuchają. Bo nie wystarczy po prostu powiedzieć: „Jedzcie mniej tłustego i słonego”. Mogę też przygotować wersję bardziej naturalną i marketingową do materiałów promocyjnych, jeśli chcesz.
„Kurs przechodzi się łatwo i z przyjemnością” Dzień dobry, dziękuję. Kurs jest wygodnie zorganizowany, dlatego przechodzi się go łatwo i z przyjemnością. Nawet sporządzanie notatek jest przyjemne, gdy informacje łatwo „wchodzą do głowy”. Zawsze niecierpliwie czekam na nowe wykłady. „Na początku przyszłam na kurs tylko dla siebie” Na początku przyszłam na kurs tylko dla siebie, zawsze interesowała mnie tematyka zdrowego stylu życia. Teraz jednak tak się wciągnęłam, że mogę pomagać innym, a co najważniejsze – wyjaśniać, dlaczego tak jest… i to naprawdę daje wspaniałe uczucie.
„Najlepsza decyzja w życiu - przyjść na ten kurs” Najlepszą decyzją w moim życiu było uczestnictwo w tym kursie. Bo już pękałam z niepokoju i napięcia związanego z tematem jedzenia i zdrowia.„Żaden kurs nie daje takiego sposobu przekazywania wiedzy.” Ja również uczestniczyłam w wielu kursach. Obecnie uczę się w Health-Demii. Ale powiem Wam, że żaden inny kurs (poza Cambridge) nie oferuje takiego sposobu przekazywania wiedzy. A naukowo ugruntowane informacje poparte badaniami (tego w ogóle nie widziałam na żadnym kursie!) – to po prostu zachwyt.
„Dziś u znanego fitness-blogera pojawił się post” Aksafan 26.04.23 Dziś jeden znany fitness-bloger opublikował post, w którym napisał, że jedzenie trzeba gotować, że surowa dieta nie jest dobrym rozwiązaniem i że podczas gotowania nie tracą się żadne mikro- i makroelementy (nawet witamina C). Dodał też linki do artykułów. Oczywiście nikt ich nie weryfikował, a w komentarzach pojawiły się same pozytywne opinie. Ale ja uczę się w Health-Demii! Przejrzałem źródła, sprawdziłem informacje od Ołeksandra, poszukałem na forach i nie tylko, znalazłem dane o witaminie C, rozpisałem wszystko, jak jest naprawdę, i podałem linki do źródeł. Mega satysfakcja!
„To właśnie dzięki kursowi dowiedziałam się o 3 mutacjach” U mnie również wykryto 3 mutacje w cyklu folianowym. To właśnie dzięki kursowi się o tym dowiedziałam i teraz mój poziom ferrytyny rośnie.„Najlepszy kurs, jaki kiedykolwiek odbyłam” Już prawie ukończyłam ten kurs i przeszłam na drugi poziom. Polecam go wszystkim! Jestem zachwycona – to najlepszy kurs, jaki kiedykolwiek odbyłam! Dziękuję Panu Oleksandrowi za ten produkt! Do zobaczenia na drugim poziomie
„Ten kurs pomógł mi przetrwać trudne dni” Chcę też napisać, że ten kurs, a w szczególności blok o stresie, pomógł mi przetrwać ciężkie dni po tragedii w obwodzie chersońskim. Od początku wojny nie wyjechałam z Ukrainy ze względu na dzieci, ale właśnie ta tragedia ostatecznie mnie złamała. W tym czasie uczestniczyłam w wykładzie o stresie i wykonywałam ćwiczenia oddechowe na ataki paniki, z którymi spotkałam się po raz pierwszy. Po słowach Oleksandra, że nie należy bać się antydepresantów, jeśli są naprawdę potrzebne, pozwoliłam sobie przynajmniej na środki uspokajające. Szkoda, że nie zaczęłam wcześniej, ale poradziłam sobie również bez antydepresantów.
"Prosto w serce – po raz pierwszy nie słuchałam przez 2 godziny wiatra w polu” To prawda! Po raz pierwszy przez 2 godziny nie słuchałam pustych gadek o tym, jak świetny jest kurs i jak przebiega nauka. Tylko mnóstwo przydatnych informacji, nowych słów i terminów, choć wcześniej uczyłam się w profesjonalnych szkołach i sama dużo studiuję. Prosto w serce. „Jestem dumna, że uczę się na tym kursie” Jestem dumna, że uczestniczę w tym kursie. To najbardziej uporządkowana wiedza o zdrowiu – właśnie z tym kojarzy mi się ten kurs. Dziękuję @naukroom @alexander_koliada
„Dla mnie, jako lekarza stażysty, bardzo przydatne było poznanie całej informacji z kursu” Dziękuję! Dla mnie, jako lekarza stażysty, bardzo przydatne było zapoznanie się z całą wiedzą z kursu. Teraz łatwiej mi tłumaczyć ludziom, jak pierwotnie i wtórnie zapobiegać udarowi, np. poprzez zmianę diety. Staram się znaleźć czas, aby tłumaczyć to pacjentom – i oni słuchają. Bo nie wystarczy po prostu powiedzieć: „Jedzcie mniej tłustego i słonego”. Mogę też przygotować wersję bardziej naturalną i marketingową do materiałów promocyjnych, jeśli chcesz.
„Kurs przechodzi się łatwo i z przyjemnością” Dzień dobry, dziękuję. Kurs jest wygodnie zorganizowany, dlatego przechodzi się go łatwo i z przyjemnością. Nawet sporządzanie notatek jest przyjemne, gdy informacje łatwo „wchodzą do głowy”. Zawsze niecierpliwie czekam na nowe wykłady. „Na początku przyszłam na kurs tylko dla siebie” Na początku przyszłam na kurs tylko dla siebie, zawsze interesowała mnie tematyka zdrowego stylu życia. Teraz jednak tak się wciągnęłam, że mogę pomagać innym, a co najważniejsze – wyjaśniać, dlaczego tak jest… i to naprawdę daje wspaniałe uczucie.

100% gwarancja satysfakcji – zwrot pieniędzy bez pytań

Chcemy, abyś po tym wykładzie czuł się pewniej w wyborze witamin i wiedział, jak naprawdę działają. Jeśli nie poczujesz wartości – zwrócimy Ci pieniądze.
ODBIERZ WYKŁAD I BONUS ZA 99ZŁ

witaminy bez mitów

ODBIERZ WYKŁAD I BONUS ZA 99ZŁ

NAUKROOM © 2018-2025

OfertaPolityka prywatności