#1 Топ-3 причини, чому вам було складно схуднути.
#2 Що дійсно працює для зниження ваги.
#3 Аналіз популярних дієт: обираємо те, що справді ефективно.
#4 Калорії: рахувати чи ні?
#5 Чи варто відмовлятися від цукру, вуглеводів, жирів?
#6 "Здорова тарілка": як правильно складати свій раціон.
#7 Фізична активність: необхідна чи ні?
#8 Чи існують добавки для схуднення? Розбір.
Доступ до лекції: 3 місяці