Старт: 15 грудня
Онлайн
19-й потік
12 годин
українською мовою
Дізнайтеся, як виявити дефіцит вітамінів, чому ви втрачаєте їх та звідки брати у необхідній кількості.
Записатися на курс50 місць вже зайнято
Встигайте приєднатися
до курсу за кращою вартістю
Джерело: Fulgoni VL 3rd, Keast DR, Bailey RL, Dwyer J. Foods, fortificants, and supplements: Where do Americans get their nutrients?. J Nutr. 2011
Сонливість, млявість
погане самопочуття
Погіршення зору, стану шкіри, волосся, нігтів
Розлади травної системи
Втрата апетиту
полярної, непідтвердженої, розрізненої, маркетингової інформації, що немає наукового підтвердження
часу, щоб проаналізувати таку велику кількість джерел і отримати чіткі правдиві відповіді
Щоб ви раз і назавжди розібралися із вітамінами
та більше не витрачали купу грошей на
непотрібні БАДи, аналізи, продукти.
Свіжа риба чи вітамін D, морква чи вітамін А,
лимон чи вітамін С, петрушка чи вітамін B9
Дешеві чи дорогі вітаміни
Made in Корея, Китай чи Швейцарія, Японія
Пити чи вводити вітаміни
Полівітаміни чи кожен вітамін окремо
Вживати вітаміни: цілий рік чи курсом,
до/після/разом із їжею, вранці чи ввечері
Поєднувати вітаміни між собою
Готувати та зберігати їжу
Здавати аналізи
Визначати нестачу вітамінів самостійно
НУТРИЦІОЛОГИ
ДІЄТОЛОГИ
ФІТНЕС-ТРЕНЕРИ
КОСМЕТОЛОГИ
ЛІКАРІ
БІОХАКЕРИ
36 уроків
2 рівні
Модуль 1-5
20 уроків
Це фундамент
який пояснює всі процеси
Модуль 6-7
16 уроків
Тут нюанси
для тих, хто любить деталі
Дивіться відеоуроки у комфортному темпі
Переглядайте конспекти
й презентації
Спілкуйтеся в закритому чаті
із кураторами
Отримайте ексклюзивний гайд з підбору вітамінів в аптеці
Готуйте за рецептами, які перевірили вчені й лікарі
Поставте питання на живому ефірі з Олександром Колядою
Перегляньте, які із перерахованих можливостей
входять до кожного формату участі
— 20 відеоуроків від Олександра Коляди
— 36 відеоуроків від Олександра Коляди
— 36 відеоуроків від Олександра Коляди
— Доступ до курсу 3 місяці
— Доступ до курсу 4 місяці
— Доступ до курсу 6 місяців
— Презентації до кожного уроку
— Презентації до кожного уроку
— Презентації до кожного уроку
— Доступ до закритого чату
з куратором
— Доступ до закритого чату
з куратором
— Доступ до закритого чату
з куратором
— Видача сертифіката англійською
— Видача сертифіката англійською
— Видача сертифіката англійською
— Конспект до кожного уроку
— Конспект до кожного уроку
— Конспект до кожного уроку
— Ексклюзивний гайд з підбору
вітамінів в аптеці
— Ексклюзивний гайд з підбору
вітамінів в аптеці
— Ексклюзивний гайд з підбору
вітамінів в аптеці
— Рецепти страв з найбільшим
вмістом вітамінів, перевірені
вченими та лікарями
— Рецепти страв з найбільшим
вмістом вітамінів, перевірені
вченими та лікарями
— Рецепти страв з найбільшим
вмістом вітамінів, перевірені
вченими та лікарями
— 1 живий мастермайнд
з Олександром Колядою
— 1 живий мастермайнд
з Олександром Колядою
— 1 живий мастермайнд
з Олександром Колядою
— 20 відеоуроків від Олександра Коляди
— Доступ до курсу 3 місяці
— Презентації до кожного уроку
— Доступ до закритого чату з куратором
— Видача сертифіката англійською
— Конспект до кожного уроку
— Ексклюзивний гайд з підбору вітамінів в аптеці
— Рецепти страв з найбільшим вмістом вітамінів, перевірені вченими та лікарями
— 1 живий мастермайнд з Олександром Колядою
— 36 відеоуроків від Олександра Коляди
— Доступ до курсу 4 місяці
— Презентації до кожного уроку
— Доступ до закритого чату з куратором
— Видача сертифіката англійською
— Конспект до кожного уроку
— Ексклюзивний гайд з підбору вітамінів в аптеці
— Рецепти страв з найбільшим вмістом вітамінів, перевірені вченими та лікарями
— 1 живий мастермайнд з Олександром Колядою
— 36 відеоуроків від Олександра Коляди
— Доступ до курсу 6 місяців
— Презентації до кожного уроку
— Доступ до закритого чату з куратором
— Видача сертифіката англійською
— Конспект до кожного уроку
— Ексклюзивний гайд з підбору вітамінів в аптеці
— Рецепти страв з найбільшим вмістом вітамінів, перевірені вченими та лікарями
— 1 живий мастермайнд з Олександром Колядою
Експерт із довголіття, український генетик,
17 років в науці
та дослідженнях
Відгуки, які ми отримуємо
Вибираю вітаміни за порадою, ціною, гарною етикеткою
Орієнтуюся на активну форму, склад, комбінацію
Думаю, що неможливо отримати всі необхідні вітаміни з їжі
Знаю, як за допомогою комбінації різних продуктів
це зробити
Вважаю, що всі вітаміни— "хімія"
Знаю, за яких ситуацій вони життєво необхідні
Думаю, що всі харчові продукти корисні
Знаю, що деякі можуть забирати мої вітаміни
Перед тим, як пити таблетку думаю, коли краще: вранці, ввечері, до чи після їжі
Точно знаю, коли найбільш ефективно вживати препарати
Не знаю, де шукати необхідні для мене дози вітамінів
Точно знаю, скільки вітамінів потрібно мені на день
Не впевнений, чи можна змішувати дві таблетки,які мені порадили
Знаю, які вітаміни підсилюють одне одного, а які заважають засвоєнню
Не знаю, що приготування їжі впливає на склад вітамінів
Готую способом, який збільшує кількість вітамінів у продуктах
Який підтверджує, що ви отримали необхідну базу знань, щоб бути експертом з вітамінів