Старт: 15 грудня

Онлайн

19-й потік

ЕКСПЕРТ ІЗ ВІТАМІНІВ

12 годин

українською мовою

Дізнайтеся, як виявити дефіцит вітамінів, чому ви втрачаєте їх та звідки брати у необхідній кількості.

Записатися на курс

50 місць вже зайнято

Встигайте приєднатися
до курсу за кращою вартістю

ЩО ГОВОРЯТЬ ВИПУСКНИКИ
 ПРО КУРС

92% ЛЮДЕЙ СТРАЖДАЮТЬ
ВІД ДЕФІЦИТУ ВІТАМІНІВ

Джерело: Fulgoni VL 3rd, Keast DR, Bailey RL, Dwyer J. Foods, fortificants, and supplements: Where do Americans get their nutrients?. J Nutr. 2011

І ви відчуваєте ці наслідки
в повсякденному житті:

#1

Сонливість, млявість

#2

погане самопочуття

#3

Погіршення зору, стану шкіри, волосся, нігтів

#4

Розлади травної системи

#5

Втрата апетиту

ОДНАК САМОСТІЙНО
ВАЖКО РОЗІБРАТИСЯ

НАВКОЛО БАГАТО

полярної, непідтвердженої, розрізненої,  маркетингової інформації, що немає наукового підтвердження

У ВАС МАЛО

часу, щоб проаналізувати таку велику кількість джерел і отримати чіткі правдиві відповіді

ТОМУ МИ ПРОВОДИМО ЦЕЙ КУРС

Щоб ви раз і назавжди розібралися із вітамінами
та більше не витрачали купу грошей на
непотрібні БАДи, аналізи, продукти.

КУРС ПРО ВІТАМІНИ ДЛЯ ТИХ,
ХТО ХОЧЕ РОЗІБРАТИСЯ:

ЯКІ ВІТАМІНИ ПИТИ?

#Спортсмену
#матері-годувальниці
#на дієті
#якщо більше 65
#підлітку
#дитині
#вегетаріанцю / вегану

ЯКІ ВІТАМІНИ ПИТИ?

#Спортсмену
#матері-годувальниці
#на дієті
#якщо більше 65
#підлітку
#вегетаріанцю / вегану
#дитині
ЩО ВИБРАТИ?
або

  • Свіжа риба чи вітамін D, морква чи вітамін А,
    лимон чи вітамін С, петрушка чи вітамін B9

  • Дешеві чи дорогі вітаміни

  • Made in Корея, Китай чи Швейцарія, Японія

  • Пити чи вводити вітаміни

  • Полівітаміни чи кожен вітамін окремо

ЯК ПРАВИЛЬНО?
або

  • Вживати вітаміни: цілий рік чи курсом,
    до/після/разом із їжею, вранці чи ввечері

  • Поєднувати вітаміни між собою

  • Готувати та зберігати їжу

  • Здавати аналізи

  • Визначати нестачу вітамінів самостійно

Записатися на курс

ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ВСІХ, ХТО ХОЧЕ БУТИ ЗДОРОВИМИ І ЖИТИ ДОВШЕ

Найчастіше учасники говорять про курс

#необхідно
#просто
#структуровано
#практично
#чітко
#доступно
#науково обгрунтовано
#унікально
#актуально
#ЦІННО
#ЦІКАВО

Найчастіше учасники говорять про курс

#необхідно
#просто
#чітко
#практично
#структуровано
#науково обгрунтовано
#доступно
#унікально
#актуально
#ЦІННО
#ЦІКАВО
Також це дуже важливо почути вам:
01

НУТРИЦІОЛОГИ

02

ДІЄТОЛОГИ

03

ФІТНЕС-ТРЕНЕРИ

04

КОСМЕТОЛОГИ

05

ЛІКАРІ

06

БІОХАКЕРИ

ДЕТАЛЬНА ПРОГРАМА КУРСУ

Модуль 1.
Про вітаміни
Модуль 2.
Як виявити дефіцит вітамінів
Модуль 3.
Кулінарія і вітаміни
Модуль 4.
Жиророзчин-ні вітаміни: А, D, E, K
Модуль 5.
Водорозчинні вітаміни: С, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12
Модуль 6.
Тонкощі вітамінів
Модуль 7.
Вітаміни і шкіра
У Модулі 1 дізнаєтеся:
  1. 01Як працювати з науковою інформацією та де її шукати
  1. 02 Історія вітамінів — відкриття, божевілля та зради
  1. 03Що таке вітаміни та чим вони відрізняються від інших таблеток та речовин
  1. 04Вітаміни у таблетках і з продуктів харчування: у чому різниця?
  1. 05Класифікація вітамінів
  1. 06Від чого залежать необхідні дози вітамінів.  Які вітаміни повинні надходити щодня, а які організм запасає
  1. 07Чим відрізняються форми вітамінів
  1. 08Які вітаміни краще пити, а які — колоти
  1. 09Хто виготовляє вітаміни та як вибрати хороші
  1. 10Активні та неактивні форми: що вибрати
  1. 11Як довго приймати вітаміни: цілий рік чи курсами
У Модулі 2 ЗРОЗУМІЄТЕ:
  1. 01Як дізнатися, що вам бракує вітамінів
  1. 02 Про які дефіцити говорять випадання волосся та ламкість нігтів
  1. 03Які аналізи варто здавати для контролю рівня вітамінів, а які ні
  1. 04Чому можна довіряти: аналіз волосся, крові, сечі, олігоскан, сканер шкіри, стан нігтів
  1. 05Як правильно підготуватися до здачі аналізів на вітаміни
  1. 06Які є генетичні маркери схильності до нестачі вітамінів і як їх виявити
  1. 07Які вітаміни можна приймати без аналізів
У Модулі 3 дізнаєтеся:
  1. 01Як руйнуються вітаміни при різних способах приготування їжі
  1. 02 Як готувати та зберігати їжу, щоб залишити більше вітамінів
  1. 03Які способи приготування їжі найбільш корисні для збереження вітамінів
У Модулі 4 ДІЗНАєТЕСЯ:
  1. 01Метаболізм вітамінів А, D, E та K Їх роль в організмі
  1. 02 Їх роль в організмі
  1. 03Ознаки дефіциту
  1. 04Продукти харчування, багаті на ці вітаміни 
  1. 05Які аптечні форми вибрати 
  1. 06Як отримати хорошу біодоступність
  1. 07Дози
  1. 08Аналізи
  1. 09Взаємодія з іншими вітамінами
У Модулі 5 ДІЗНАєТЕСЯ:
  1. 01Метаболізм вітамінів С та групи В
  1. 02 Їх роль в організмі
  1. 03Ознаки дефіциту
  1. 04Продукти харчування, багаті на ці вітаміни 
  1. 05Які аптечні форми вибрати 
  1. 06Як отримати хорошу біодоступність
  1. 07Дози
  1. 08Аналізи
  1. 09Взаємодія з іншими вітамінами
У Модулі 6 ДІЗНАєТЕСЯ:
  1. 01Коли приймати вітаміни: вранці чи ввечері, до або після їжі та із чим це пов’язано
  1. 02 Що краще: вітаміни окремо чи полівітаміни
  1. 03Які вітаміни потрібні вегетаріанцям, веганам, на безглютеновій дієті
  1. 04Що таке антивітаміни та як їх уникнути
  1. 05Чи заважає кава засвоєнню вітамінів
  1. 06Взаємодія вітамінів між собою. Які вітаміни не можна змішувати
  1. 07Вітаміноподібні речовини: N, P, U, F, H, B4, B8, B11 та інші
  1. 08Псевдовітаміни
У Модулі 7 ДІЗНАєТЕСЯ:
  1. 01Які вітаміни потрібні для шкіри та волосся
  1. 02 Як вітаміни можуть проникати у шкіру. Як краще — з їжею чи в косметичному засобі
  1. 03Ін'єкції з вітамінами — маркетинг чи користь
  1. 04Форми вітамінів із підвищеною проникністю
Модуль 1.
Про вітаміни
Модуль 2.
‍Як виявити дефіцит вітамінів
Модуль 3.
Кулінарія і вітаміни
Модуль 4.
Жиророзчинні
вітаміни: А, D, E, K
Модуль 5.
Водорозчинні вітаміни: С, В1, В2, В3, В5,В6, В7, В9, В12
Модуль 6.
Тонкощі вітамінів
Модуль 7.
Вітаміни і шкіра

ЯК ПОБУДОВАНИЙ КУРС

36 уроків

2 рівні

Модуль 1-5

20 уроків
Це фундамент

який пояснює всі процеси

Модуль 6-7

16 уроків
Тут нюанси

для тих, хто любить деталі

Дивіться відеоуроки у комфортному темпі

Переглядайте конспекти
й презентації

Спілкуйтеся в закритому чаті
із кураторами

Отримайте ексклюзивний гайд з підбору вітамінів в аптеці

Готуйте за рецептами, які перевірили вчені й лікарі

Поставте питання на живому ефірі з Олександром Колядою

Перегляньте, які із перерахованих можливостей
входять до кожного формату участі

ВИБЕРІТЬ СВІЙ ФОРМАТ УЧАСТІ

САМ І ОДРАЗУ

КОМФОРТНИЙ

ПРОФІ

— 20 відеоуроків від Олександра Коляди

— 36 відеоуроків від Олександра Коляди

— 36 відеоуроків від Олександра Коляди

— Доступ до курсу 3 місяці

— Доступ до курсу 4 місяці

— Доступ до курсу 6 місяців

— Презентації до кожного уроку

— Презентації до кожного уроку

— Презентації до кожного уроку

— Доступ до закритого чату
з куратором

— Доступ до закритого чату
з куратором

— Доступ до закритого чату
з куратором

— Видача сертифіката англійською

— Видача сертифіката англійською

— Видача сертифіката англійською

— Конспект до кожного уроку

— Конспект до кожного уроку

— Конспект до кожного уроку

— Ексклюзивний гайд з підбору
вітамінів в аптеці

— Ексклюзивний гайд з підбору
вітамінів в аптеці

— Ексклюзивний гайд з підбору
вітамінів в аптеці

— Рецепти страв з найбільшим
вмістом вітамінів, перевірені
вченими та лікарями

— Рецепти страв з найбільшим
вмістом вітамінів, перевірені
вченими та лікарями

— Рецепти страв з найбільшим
вмістом вітамінів, перевірені
вченими та лікарями

— 1 живий мастермайнд
з Олександром Колядою

— 1 живий мастермайнд
з Олександром Колядою

— 1 живий мастермайнд
з Олександром Колядою

Вибрати “Сам і одразу”
Вибрати “Комфортний”
Вибрати “Профі”

САМ І ОДРАЗУ

— 20 відеоуроків від Олександра Коляди

— Доступ до курсу 3 місяці

— Презентації до кожного уроку

— Доступ до закритого чату з куратором

— Видача сертифіката англійською

— Конспект до кожного уроку

— Ексклюзивний гайд з підбору вітамінів в аптеці

— Рецепти страв з найбільшим вмістом вітамінів, перевірені вченими та лікарями

— 1 живий мастермайнд з Олександром Колядою

Вибрати “Сам і одразу”

КОМФОРТНИЙ

— 36 відеоуроків від Олександра Коляди

— Доступ до курсу 4 місяці

— Презентації до кожного уроку

— Доступ до закритого чату з куратором

— Видача сертифіката англійською

— Конспект до кожного уроку

— Ексклюзивний гайд з підбору вітамінів в аптеці

— Рецепти страв з найбільшим вмістом вітамінів, перевірені вченими та лікарями

— 1 живий мастермайнд з Олександром Колядою

Вибрати “Комфортний”

ПРОФІ

— 36 відеоуроків від Олександра Коляди

— Доступ до курсу 6 місяців

— Презентації до кожного уроку

— Доступ до закритого чату з куратором

— Видача сертифіката англійською

— Конспект до кожного уроку

— Ексклюзивний гайд з підбору вітамінів в аптеці

— Рецепти страв з найбільшим вмістом вітамінів, перевірені вченими та лікарями

— 1 живий мастермайнд з Олександром Колядою

Вибрати “Профі”

АВТОР ТА СПІКЕР КУРСУ
ОЛЕКСАНДР КОЛЯДА

Експерт із довголіття, український генетик,
 17 років в науці
та дослідженнях

  1. 01к.б.н., геронтолог, дослідник старіння
  2. 02Президент асоціації хелс коучів України
  3. 0317 років у науці та дослідженнях
  4. 04Засновник школи здорового способу життя NaukRoom
  5. 05Входить у світовий ТОП-100 інфлюенсерів у темі довголіття
  6. 06Автор понад 50-ти наукових праць про механізми старіння в закордонних журналах
  7. 07Засновник "Школи довголіття"
  8. 08Спікер світових конгресів з генетики, старіння та anti-age медицини
  9. 09Блогер та автор багатьох статей про здоров'я

ВАШІ ДІЄТОЛОГИ ТА НУТРИЦІОЛОГИ,
НАЙІМОВІРНІШЕ, НАВЧАЛИСЯ У НАС

КУРС ВЖЕ ПРОЙШЛО більше 2000 УЧАСНИКІВ ІЗ 25 КРАЇН

Відгуки, які ми отримуємо

МАРІЯ

«Нарешті зрозуміла, що працює, а що реклама (дуже прикро викинутих грошей на непотрібні БАДи)...тепер легко можу розкусити будь-кого, хто намагається продати мені щось»

ОЛЬГА

«Как врач-терапевт я часто назначаю своим пациентам витамины для корректировки лечения. После полученной информации повысила свою компетентность в саплиментах. Больше всего меня поразила биодоступность некоторых витаминов, которая почти падает до нуля при наших привычных способах употребления. Пациентам нужно давать еще инструкцию к приготовлению и применению.»

ІГОР

«Жена сутками сидит на iherbи покупает новые и новые витамины. Я как-то насторо-женно к этому отношусь, потому что половина товаров это развод на деньги.Но занимаюсь спортоми консультирую людей, даи сам понимаю, что нужна поддержка. После вебинаров четко понял какие витамины действительно можно купить и нужно, а какие проще достать с еды и самое важное (для меня) что нужно пить мужчине при занятиях спортом, чтобы повысить эффективность и не навредить здоровью.»

МАРІЯ

«К сожалению я не сильно владею английским языком (после школы не было практики, вот и забыла как многие) поэтому получаю информацию только из укри рус источников. Обучение построено только на англоязычных статьяхи публикациях. Это удобнои вызывает больше доверия,так как информация уже переведена и объясняется простым языком. Я бы сама не осилила, поэтому рекомендую, контент уникальный.»

ЦЕ ВИ ПІСЛЯ КУРСУ

ВМІЮ “ЧИТАТИ” ЕТИКЕТКИ І РОЗБИРАЮСЯ В БАДах
ДО

Вибираю вітаміни за порадою, ціною, гарною етикеткою

ПІСЛЯ

Орієнтуюся на активну форму, склад, комбінацію

ОТРИМУЮ ВСІ НЕОБХІДНІ ВІТАМІНИ З ЇЖІ
ДО

Думаю, що неможливо отримати всі необхідні вітаміни з їжі

ПІСЛЯ

Знаю, як за допомогою комбінації різних продуктів
це зробити

НЕ БОЮСЯ “ХІМІЇ”
ДО

Вважаю, що всі вітаміни— "хімія"

ПІСЛЯ

Знаю, за яких ситуацій вони життєво необхідні

ОБЕРЕЖНИЙ З ПРОДУКТАМИ
ДО

Думаю, що всі харчові продукти корисні

ПІСЛЯ

Знаю, що деякі можуть забирати мої вітаміни

ЗНАЮ, КОЛИ КРАЩЕ ПИТИ ВІТАМІНИ
ДО

Перед тим, як пити таблетку думаю, коли краще: вранці, ввечері, до чи після їжі

ПІСЛЯ

Точно знаю, коли найбільш ефективно вживати препарати

ЗНАЮ, СКІЛЬКИ ВІТАМІНІВ МЕНІ ПОТРІБНО
ДО

Не знаю, де шукати необхідні для мене дози вітамінів

ПІСЛЯ

Точно знаю, скільки вітамінів потрібно мені на день

ВМІЮ ПОЄДНУВАТИ ВІТАМІНИ
ДО

Не впевнений, чи можна змішувати дві таблетки,які мені порадили

ПІСЛЯ

Знаю, які вітаміни підсилюють одне одного, а які заважають засвоєнню

ПРАВИЛЬНО ВИБИРАЮ ТА ГОТУЮ ПРОДУКТИ
ДО

Не знаю, що приготування їжі впливає на склад вітамінів

ПІСЛЯ

Готую способом, який збільшує кількість вітамінів у продуктах

Записатися на курс

Після успішного тестування в кінці навчання ви отримаєте сертифікат англійською мовою

Який підтверджує, що ви отримали необхідну базу знань, щоб бути експертом з вітамінів

РОЗБЕРІТЬСЯ У ВІТАМІНАХ
РАЗ І НАЗАВЖДИ, ЩОБ…

#1

Більше не витрачати купу грошей на непотрібні БАДи й аналізи

#2

Краще розуміти власний організм і знати, як йому допомогти

#3

Покращити якість життя і його тривалість

Записатися на курс

ТУТ МОЖУТЬ БУТИ ВІДПОВІДІ
НА ВАШІ ЗАПИТАННЯ

Можна оформити розтермінування?

#0

Я — новачок, мені буде складно?

#1

Я — лікар, мені буде корисно?

#2

Скільки часу потрібно буде
приділяти курсу?

#3

Не вдається сплатити. Що робити?

#4

Коли відкриється доступ
до перших уроків?

#5

Чи отримаю я сертифікат
про проходження курсу?

#6

На який термін буде відкрито
доступ до курсу?

#7