Oops! Something went wrong while submitting the form.
Безкоштовний набір мінікурсів та гайдів, щоб покращити здоровʼя у 2026 році
ОТРИМАТИ ДОСТУП
Що в мішку?
МІНІКУРС Що таке стереотипний спосіб життя?
Розвійте міфи про ЗОЖ та навчіться обирати спеціаліста по здоровʼю.
ЛЕКЦІЇ
Білок
Як добирати норму білку для краси та здоровʼя.
Чому стоїть вага
Неочевидні причини проблем з зайвою вагою і метаболізмом.
ГАЙДИ
100 рекомендацій для зниження стресу
Маркери нестачі вітамінів
Як впроваджувати звички на все життя?
Порівняння ефективності популярних дієт
Список продуктів з найбільшим вмістом вітамінів
ОТРИМАТИ ДОСТУП
Ці подарунки для тебе, якщо:
плутаєшся в порадах про здоров’я й хочеш зрозуміти, де правда, а де маркетинг
не знаєш, чи вистачає тобі вітамінів та хочеш мати прості підказки без складних термінів
не можеш впровадити корисні звички, бо не розумієш, як це робити без зривів
тобі важко вибрати харчовий підхід, бо дієт багато, а чіткої відповіді — нуль
хочеш знати, чому вага стоїть, навіть коли ти все робиш правильно
ОТРИМАТИ ДОСТУП
Як отримати вміст?
Натисни кнопку «Отримати доступ».
Відкриється Телеграм-бот.
І ти отримаєш усі матеріали одразу.
Також в боті на тебе чекатиме ще один сюрприз).
ОТРИМАТИ ДОСТУП
Oлександр Коляда
Кандидат біологічних наук, вчений та дослідник довголіття. Вже більше 17 років я вивчаю людей на молекулярному рівні і розумію як працює наше тіло і що на нього дійсно впливає.
