ЦУКРОВА НЕЗАЛЕЖІСТЬ

«Я прийшла на курс із проблемою неконтрольованого споживання солодкого. Часто могла з’їсти цілу плитку шоколаду чи кілька порцій морозива. Це було пов’язано з нудьгою, тривожністю та ще й сімейними ризиками діабету.

На курсі я вперше по-справжньому зрозуміла, як працює інсулінорезистентність і чому виникає тяга до солодкого. Для мене стало відкриттям, що змінюючи порядок прийому їжі й додаючи більше активності, можна реально знизити вплив цукру на організм.

Особливо сподобались перші лекції — прості й доступні. Біохімічна частина була складніша, але дуже корисна. Я отримала чіткі кроки для змін і зрозуміла, як працювати не тільки з харчуванням, а й з психологічною стороною залежності.

Курс дав мені мотивацію, нове бачення та практичні інструменти. Це не просто інформація, а справжня підтримка на шляху до здорових звичок.»

«Я нутриціолог і прийшла на курс “Цукрова незалежність”, щоб подивитися на тему залежності під іншим кутом. 

Дуже сподобався науковий підхід і чіткі пояснення. 

Особливо цінним було те, що курс допомагає не тільки зрозуміти механізми тяги до цукру, а й дає інструменти для роботи з клієнтами. 

Як експерт, я б додала ще більше практичних завдань і простих кроків, які можна відразу застосовувати. 

Загалом курс якісний, структурований і однозначно корисний як для себе, так і для моїх клієнтів».

«Прийшла на курс “Цукрова незалежність”, щоб позбутися звички до солодкого. Найбільше сподобався структурований підхід і практичні поради, які легко застосовувати у житті. 

Вже під час курсу я зменшила кількість цукру в раціоні. Формат у Telegram дуже зручний. 

Оцінюю курс на 9 із 10 і рекомендую всім, хто хоче покращити здоров’я та подолати залежність від солодкого!»

«Пройшла курс “Цукрова незалежність” для того, щоб підкріпити своє рішення відмовитися від цукру та мати більше аргументів у спілкуванні з донькою-підлітком. 

Сподобалося, що уроки були короткі й змістовні, особливо цінною виявилася інформація про те, що цукрова залежність — це справжній психіатричний статус. 

Формат у Telegram зручний, але іноді технічна якість відео могла бути кращою. 

На мою думку, курс більше підійде людям, які вже цікавляться темою здоров’я, адже він досить насичений. 

Загалом оцінюю його на 7 із 10 та рекомендую тим, хто хоче глибше розібратися у впливі цукру на організм.»

«Пройшла курс “Цукрова незалежність” і залишилася задоволена. 

Дуже сподобався формат – короткі, структуровані уроки, до яких можна повертатися в зручний час. Інформація подана доступно і зрозуміло, без “води”. 

Для мене курс став гарною мотивацією зменшити споживання солодкого та краще зрозуміти, чому моєму чоловікові з діабетом складно відмовитися від цукру. 

Оцінила курс на 9 із 10 і з впевненістю рекомендую іншим – це знання потрібні кожному, хто піклується про своє здоров’я».