Безкоштовний онлайн-інтенсив
6 березня
19.00 за Києвом
Здоров’я та енергія без зайвих складнощів

Як виглядати і почуватися краще вже цієї весни

🥦
Покроковий план, як впровадити здорові звички без жорстких обмежень та дієт
000000

На онлайн-інтенсиві ви дізнаєтесь:

Які мінімальні зміни дають максимальний ефект для здоровʼя
Яка дієта є найбільш доведеною та корисною
Чи є “мастхев” продукти та добавки?
Як ставитись до «запрещонки»: фастфуд, глютен, молочка, цукор, алкоголь?
Від чого залежить рівень енергії протягом дня і як на це вплинути?
Як впровадити корисні звички, щоб вони працювали на автоматі?

Цей інтенсив
для вас, якщо:

01
Не залишається часу та мотивації на себе після роботи
02
Не розумієте як харчуватися і не витрачати купу часу
03
Намагаєтеся вести здоровий спосіб життя, але немає підтримки від сімʼї
04
Немає системності та дисципліни, в голові каша
05
Не хочете розсипатися до старості
06
Хочете зберегти здорове тіло і молодість якнайдовше
07
Прагнете відчувати свободу і легкість
08
Ви любите себе

Спікер онлайн-інтенсиву

Олександр Коляда

Кандидат біологічних наук, дослідник довголіття
Член American Society of Nutrition
Президент Української асоціації хелс-коучів
17 років у науці та дослідженнях
Входить у світовий ТОП-100 інфлюенсерів у темі довголіття
Засновник школи здорового способу життя “NaukRoom”
Більше 10 000 задоволених студентів

ЗМІ та блогери
про Олександра

Якщо ви хочете

виглядати молодо та свіжо
стати прикладом для дітей
мати гнучкий розум та бути продуктивним аж до старості
Чекаю вас на інтенсиві
NAUKROOM © 2018-2025