Ви хочете жити довго і активно і розуміти, що саме у вашому харчуванні та способі життя на це впливає
Хочете, щоб ваші 60 виглядали інакше, ніж у ваших батьків
Ви думаєте про те, щоб перетворити інтерес до здоров'я на роботу, яка приносить дохід і сенс
ПІСЛЯ КОНФЕРЕНЦІЇ У ВАС БУДЕ ЧІТКЕ РОЗУМІННЯ
01
Які продукти реально впливають на швидкість старіння і що варто прибрати або додати до раціону вже зараз
02
Навіщо стежити за глюкозою, якщо ви не діабетик і що вам дасть добовий моніторинг
03
Який один показник розповість про ваш стан більше ніж аналізи
04
Чому деякі люди не худнуть у певних місцях тіла навіть при правильному харчуванні і як це виправити
05
Як ваше робоче місце щодня впливає на здоров'я і що можна покращити
06
Яка дієта працює найкраще для здоровʼя та довголіття
ЛЕКТОРИ
Харчування та старіння. Вплив продуктів харчування на швидкість старіння та тривалість життя
30 хв
Олександр Коляда
К.б.н., президент Української асоціації хелс-коучів
Живі кейси: харчування, метаболізм, генетика — єдина картина
30 хв
Наталія Суслова
Сімейний лікар, терапевт, лікар-дієтолог, фахівець з клінічної біохімії
Добовий моніторинг глюкози: інструмент контролю, дисципліни чи тривоги?
20 хв
Катерина Мацюпа
Хелс-коуч, консультантка в методі КПТ, радіоведуча
Інсулінорезистентність і схуднення
20 хв
Діна Крилова
Лікарка-ендокринологиня (для дорослих та дітей)
Харчування різних країн світу. Що кажуть різні гайдлайни
20 хв
Антон Хайнак
Хелс-коуч, лайв-коуч, амбасадор наукового та доказового підходу до здорового способу життя, власник 99 різних спецій на кухні
Що буде, якщо постійно спати на вихідних подовше?
20 хв
Василь Осадчий
Амбасадор здорового способу життя, хелс-коуч, член Української асоціації хелс-коучів України, дослідник сну, член Асоціації дослідників та консультантів зі сну України
Кандидатка медичних наук, педіатр, алерголог, пульмонолог, healthy lifestyle doctor, SOS Trained Feeding Therapist (терапевт з харчових розладів за методом SOS), 19 років лікарського досвіду
Як покращити умови праці для збереження здоровʼя. Інструменти і механізми впливу
20 хв
Ярина Колісник
Кандидатка біологічних наук, доцентка кафедри фізичної терапії та ерготерапії факультету наук про здоров'я Українського католицького університету, хелс-коуч
Олександр Коляда, президент асоціації Хелс-коучів України, засновник NaukRoom.
Кандидат біологічних наук, вчений та дослідник довголіття. Уже понад 17 років вивчає людей на молекулярному рівні, розуміє, як працює наше тіло і що на нього справді впливає.
Більше 50 000 людей вжез Naukroom
Приєднуйтеся до ком’юніті Naukroom — людей із критичним мисленням, які допомагають собі та іншим ставати здоровішими.
.webp)
%20(9).webp)
%20(1).webp)
%20(2).webp)
%20(3).webp)
%20(4).webp)
%20(5).webp)
%20(6).webp)
%20(7).webp)
%20(8).webp)
.png)
.webp)
